海青くんこんばんは!!オートミールってどんなのか分からなかったんで調べたんですけど普通の白米よりタンパク質が約2倍も取れちゃう優れものなんですね😎👍オートミールで検索かけたら予測検索??次の変換で筋トレって出てきたんでボディビルとかその辺の業界では当たり前なものらしいですね😂私はいつも海青くんのブログやSNSを通して様々なことを教えてもらってます、、。笑これからも筋トレの先生として色々教えてください✨【🦁愛知/なつき🐬】
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