12月の修学旅行までに痩せたいんです。 でも、おやつを無くして、ご飯減らそうと決めるんですけど、食欲に負けてダイエットしてる事を忘れて、食べてから気づくんです。 どうすれば忘れないようになりますか？ 友達には、テトリスやると、脳がテトリスやりたい！ってなって、食欲無くなるからやれって言われたんですけど、、、 海青くん的にはどうすればいいと思いますか？
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