今日もお仕事お疲れさま！昨日のインスタでの爽やかな夏空に心癒されました。台風の影響で不安定なお天気が続いているのでスッキリとした青空が恋しいです。リラックスして空を仰いでいる涼太くんと空が綺麗で素敵で。酸素がマイブームなんて涼太くんらしいリラックス法ですね！朝晩の白湯など健康に気を付けてらっしゃるところはさすがだなって思いました。ヨガをする時にも呼吸法がとても大切で深く息を吸ったり吐いたりしていると心落ち着いてきます。イライラした時に深呼吸で心スッキリすると心穏やかな素敵な時間がやってきそうです✨＊かずえ＊
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