質問です😣💦💦プロテインを飲む前後は、あまり水分取らない方がいいですか？😔今の時期暑くてたくさん水とかお茶とか飲んでしまうので、お茶やプロテインが混ざるとプロテイン飲んでる意味なくなってしまうのかなぁ、、、と。🤔お茶飲めなくなるのは辛いですけど意味ないならやめなきゃだしと思って調べたんですけど出てこなくて、ジムなど通ってるわけじゃないので分からなくて。。。😫良かったら海青くんに教えてもらえたらなと。💧またいつか教えてください🙏🏻では🙇♂
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