今日もお疲れ様です！！ みんなで焼肉楽しそうですね😆でもお店は大変なことになりそう😂 海青くんが甘いもの載せるの珍しいですね😳 質問なんですけど、トレーニングしたらやっぱりプロテインは飲んだほうがいいですかね？飲むと筋肉めっちゃついちゃうから飲まないほうがいいみたいなことも聞いたことあるんですけど😱よくわかってないので教えてください😭
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