こんばんは✨今ちょい連続で腹筋なんと❗なんと❗80回を40回ずつやりました😂腹筋した後のアブちゃんキッツイよねっ🙈😅私ねっ早歩きしすぎて息切れしちゃう💦これはどうしたら直せますか❓トレーニングした後も腹式呼吸するんだけどかなりしないと😂歳だよねっ🤣昔はこんな事なかったのに😅 教えてください🙏✨もう少ししたらお母ちゃんとこに行かないと行けないから、少し早めの投稿です🙏 それではまた後でねっ💋
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