今日も寒いですがお仕事頑張ってますか？昨日はRUNされたのですね💦効率の良い身体の使い方を教わり自分でどのように動いていくのか？決して無理は禁物なので身体と相談しながら体幹をしっかり鍛えぶれない身体作りを頑張って下さいね💪時には自分を追い込む事で歌やパフォーマンスに少しずつ変化が出てくるんだと思います😉涼太くんFight‼懐かしい写真覚えてます！1年前の同じ日のブログを見ました✨撮影終わりのLAを楽しんでる様子をたくさん伝えてくれてましたね💕私にとっても素敵な思い出の詰まったLA！また行ってみたいな＊かずえ
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