夜遅くにこんばんわ😭🙇今日は考え事してたら寝れなくて、BBSに来てしまいました…（笑）今日、色々考えることがあって悩んで落ち込んでたんでため息ばっかりしてて。ため息ばっかりしてちゃダメだな〜って思ってたんですけど、ため息って凄く良いらしいです。ため息をすると呼吸が整ってリラックス効果があるそうで、ストレス解消とか気持ちを落ち着けるのにいいらしいです🙆これから落ち込んだときは、ため息しようかな〜って思いました。全く涼太くんに関係ないことを夜中にすいません😭🙇おやすみなさい！！りん
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