りゅうじ♡おはよ♥午前中はブルブルマシーン、Spark📻聴きながらだと楽しくできたよ(笑)血行よくなり、あちこちが痒くなる🤣その後、近所の緩やかな階段のあるとこを上がり下り。本格的に頑張りかけてて。4月になりわたしもソイプロテインのソイミルク味とココア味にヨーグルト味など数個購入してるんよ。去年はジム入会してたけど…なかなか行けなくて~なので今は自力でガンバるぞと。やる気次第ですね(笑)りゅうじは何しておられますか?隆二に逢える福井までまだまだ我慢。GWは休まず通常勤務で。楽しみがあるから~😎💪
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