壱馬くん、オハヨ🐺💕睡眠の質って良くしたいけど、なかなか出来ないなぁ😞いっそ携帯とかテレビとか無い生活出来たら良いのに…ってたまに思うんだよね〜🥺でも無い生活も考えられないかも🙄✨体が疲れすぎてたりすると寝付けないのでストレッチしたりして、解してから寝るようにしてます😊✨あと昨日、コメントの方に書いたけど、"蒸気でアイマスク"お世話になってます🥰他には、お部屋を暖色系の薄暗い感じにして、"無"になります😶壱馬くんが、ぐっすり眠れますように☺️🙏✨じゃ、またね👋大好きな壱馬くんへ❤️🖤
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