寒い日が続いてますが来週はまた雪の予報が出ています❄お仕事で出掛ける際にはお気をつけてさいね!先日は帰宅までに9時間半かかり大変でしたが何より無事で良かったです✨寒いと身体が縮こまるので身体をほぐす事って大切ですね!首や肩を回したり肩甲骨を動かすとスッキリ軽くなってきます✨私はヨガの効果で肩こり知らずかもしれないです😊お忙しい中ブログありがとう💕お顔も見れて嬉しかったです!素敵なディナーはいかがでしたか?寒い時にも暖房などで脱水になるそうなので水分しっかりとって体調崩さないよう元気に過ごして下さいね*かずえ
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