追い込んだんですね、筋肉痛が酷い頭痛になっちゃうくらい…。今日は、睡眠をいつもより多く取ってみてはどうでしょう。でも、すごいですね、私は、頭が痛くなるほどトレーニングをしたことがないので、どれほどの痛みかわからないですけど、パワーアップするには、こうしたこともあるんですね。私ももっと自分に厳しくしなくちゃなって教えてもらってます。ゆっくりお風呂でお湯に浸かるのもいいですよね。早く痛みがなくなるように祈ってます。
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